Lepšie výsledky za kratší čas, efektívne spaľovanie tukov a naštartovaný metabolizmus. Trénerka Sani je sama dôkazom, že to funguje.
Cvičíme v Bratislave a ONLINE 3x do týždňa.
ZABUDNI NA PREHRY
Veronika Sani Gliganič
Ahoj, ja som trénerka Sani (35r.), mama 2 malých detí 💙💙 (1 a 3 roky). Od svojich tínedžerských čias som chcela zmeniť svoju postavu, no po 15-tich rokoch boja som sa už vzdala predstavy, že raz môžem vyzerať (a cítiť sa) FIT. Po prvom pôrode som narazila na najlepší HIIT tréning STRONG Nation™, ktorý som si okamžite zamilovala natoľko, že som sa rozhodla ho robiť profesionálne. Cvičila som (s rozumom!) aj počas druhého tehotenstva a po narodení syna sa začali diať s mojim telom zmeny, ktoré som nechápala. Dialo sa to samé, nesnažila som sa viac než predtým, neupravila som si stravu a to sa liečim už niekoľko rokov na slabú funkciu štítnej žľazy. Proste som našla motivačný tréning, ktorý je zároveň veľmi efektívny pri spaľovaní tukov, formovaní postavy a pevnej imunity. Cítim sa plná energie, vybudovala som si neuveriteľnú dychovú kapacitu a teším sa zo zdravotných benefitov pre moje telo, z ktorých chcem čerpať najmä o desiatky rokov neskôr. Lebo mladosť pominie a byť zdravý je to najdôležitejšie.
AKO VYZÉRA LIVESTREAM SO MNOU
EŠTE NIKDY SI NESPÁLIL TOĽKO KALÓRII
STRONG Nation™ kombinuje HIIT (high intensity interval training), hudbu a špeciálne zvukové efekty vytvorené výhradne pre tento tréning od svetových DJ a producentov hudby. Žiadne počítanie sérií a opakovaní, cvičíš v udávanom tempe, preto zo seba vydáš omnoho viac než pri bežnom cvičení. Nejedná sa o tanec, je to silové cvičenie s vysokou intenzitou, len vlastná váha tela, bojové prvky a crossfit elementy spojené do unikátnej kombinácie s vedeckým základom.
ÚSPECH SA ZAČÍNA V HLAVE.
Sani, ty si taká vymakaná trénerka, nie len mama. Musím sa aj ja zase nakopnúť, som rada že môžem ísť k tebe na STRONG. Ďakujem. ❤️
Sani, dnes to bolo zase super, išla som naplno, mokrá jak uterák. Ale som spokojnučká :).
Ak chcete mať sami zo seba dobrý pocit, tak tento tréning vám ho spraví. Budete usmiati, spotení a štastní. Sani je mamina, makač a zároveň motivátor. Je to krásny príklad cieľavedomej mladej ženy a maminy v jednej osobe. ❤️
STRONG so Sani určite odporúčam, aj obeznejším babám. Sani sa prispôsobuje, vie viesť tých, ktorí zvládajú, ale vždy povie aj alternatívu tým, ktorí nevládzu alebo nemôžu vykonávať niektoré cviky a dá im alternatívu. Za mňa TOP nielen ako trénerka ale aj ako človek ❤️.
Išla z Teba neuveriteľná energia včera... Prišlo to až ku mne domov... We are STRONG Nation! Ďakujem. ❣️
STRONG Nation s našou úžasne energickou inštruktorkou Sani je proste najviac ❤️. Tréningy ako majú byť, vždy poriadna makačka!
Klobúk dolu, asi som vypotila celé vianočné sviatky :D.
Bolo to super. Moje "tenkrát poprvé". Síce som sa občas strácala v tých krokoch, ale to sa časom do toho človek dostane. Plank challenge bol super! Z technickej stránky tiež super, bolo počuť, ani mi to nesekalo.
Ďakujem veľmi pekne. Bolo to super. A po tréningu som aj ja utekala ako správna maminka za detičkami. STRONG Nation s tebou je proste TOP! Neľutujem, že som sa pridala do tvojho tímu! Bez potu nezostaneme ani jeden tréning a ty nás veľmi motivuješ, Sani. Patrí ti veľké ĎAKUJEM! ❤️
Bolo to parádne a tuším lepšie ako minule a nová rozcvička je výýýborná! Q4 bola fantastická, ale celé to bolo TOP! Spotené mám aleže úplne úplne všetko... Prší zo mňa OMG!. Ďakujem, ďakujem. ❤️
Sani bolo tu super, TY si bola super. STRONG Nation s tebou je absolútny TOP, a to vďaka tebe. Nakopneš aj keď sa nám nechce. Ďakujeme, že sa nám venuješ ❤️.
Veď ty vieš Sani, proste paráda, takéto cvičenie mi tu veľmi chýbalo. Verím, že ďalšie kvadranty nesklamú, ale cvičenie s tebou je SUPER. ❤️
Ja som s tebou cvičila dnes 1.krát a určite sa rada pridám aj nabudúce, pre mňa to bolo tak akurát zvládnuteľné. Plus kopec dobrej energie, ktorú teraz naozaj potrebujem, ďakujeeeeeem ❤️.
Ďakujeme, hneď mám pozitívnejší víkend! Teším sa aj nabudúce!
3 ÚROVNE NÁROČNOSTI. VYSKÚŠAJ TO!
LOW pre začiatočníkov
BASE pre pokročilých
MAX pre náročných
